女性月经不正常的原因是什么？

天水长济医院介绍女性月经不正常的原因是什么？经期是女性生理周期的重要阶段，每个女性都需重视经期相关事宜。然而，许多女性并不清楚导致经期不正常的原因，且经期中常出现各种问题。来看看天水长济医院医生的介绍。
心理原因：月经受神经调节，若女性心理状态不佳、易烦躁，会导致月经不调。
生活习惯：饮食不正确、作息不规律、长时间繁重体力劳动，均会引起经期问题。
调节经期状态的方法
女性若想调节经期状态，需明确自身问题所在，尽量调整心理状态、饮食习惯和作息时间，使生理期更规律，减少生理期不调情况。

生理期女性的注意事项
处于生理期的女性，除做到上述几点外，还应学会平和心态、放松心情，减轻经期烦躁感。

结论：了解女性月经不正常的原因并采取相应调节方法和注意事项，有助于女性拥有更规律、舒适的生理期。