引产后的饮食禁忌有哪些？

天水长济医院介绍引产后的饮食禁忌有哪些？怀孕四个月引产是一项对身体有较大影响的手术，术后身体会非常虚弱，需要特别注意饮食和护理。来看看天水长济医院医生的介绍。

引产后，身体需要通过合理的饮食补充营养，促进恢复。以下是具体的饮食建议和禁忌：

1. 增加蛋白质的摄入
蛋白质是抗体的重要组成部分，能够增强机体抵抗力。引产后半个月内，每公斤体重应摄入1.5克至2克蛋白质，每日总量约100克至150克。
推荐食物：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类及其制品。
2. 补充水分和维生素
引产后容易出汗，需少量多次补充水分，以减少水分蒸发。
汗液中会排出大量水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜和水果。
此举还有助于预防便秘。
3. 控制脂肪摄入
术后一周内，脂肪摄入量应控制在每日80克左右。
避免食用刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食物可能引起生殖器官充血，增加月经量。
忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。